电脑录屏卡顿的原因可分为硬件、软件和系统资源三个层面，具体分析如下：

一、硬件原因

电脑性能不足

低配置电脑运行大型软件（如录屏软件）时易出现卡顿，尤其是同时运行其他程序时资源更加紧张。

内存不足

长期使用后系统内存占用过高，导致其他程序运行缓慢，影响录屏流畅性。

硬盘空间不足

C盘空间不足会导致系统加载缓慢，影响录屏软件的运行效率。

二、软件原因

后台程序过多

同时运行多个软件会占用大量内存，建议关闭不必要的后台程序。

录屏软件问题

低质量或冲突的录屏软件可能频繁崩溃或占用过多资源，建议选择轻量级工具（如嗨格式录屏大师）或官方出品软件。

驱动程序过旧

显卡、声卡等硬件驱动未更新可能导致兼容性问题，建议通过设备管理器更新驱动。

三、系统资源紧张

分辨率与码率设置过高

高清画质会增加系统负担，建议降低分辨率或码率。

系统版本过旧

老旧系统可能无法支持新硬件或软件，建议升级操作系统。

网络问题（针对在线录制）

网络不稳定会导致视频流中断或卡顿，需检查网络环境。

四、其他注意事项

定期清理系统：

删除冗余文件和程序，释放存储空间。

关闭电源管理限制：在高性能需求场景下，关闭节能模式以提升性能。

通过以上方法，可有效缓解录屏卡顿问题。若问题持续存在，建议考虑升级硬件或寻求专业技术支持。