电脑玩久了自动关机，通常与以下原因相关，需结合具体情况排查：

一、散热问题（最常见原因）

CPU或显卡过热

长时间高负载运行（如玩游戏）会导致CPU、显卡温度升高，触发过热保护机制自动关机。解决方案包括清理机箱灰尘、涂抹硅脂、更换高性能风扇（如4000转以上铜芯风扇）或升级散热系统。

散热片硅脂干涸

CPU散热片与芯片间硅脂干涸会导致散热效率下降，建议定期清理灰尘并重新涂抹硅脂。

二、硬件故障

电源问题

电源功率不足、电压不稳定或电源老化可能导致供电中断。可尝试更换电源、检查电源线连接或升级电源功率。

内存接触不良

内存条未插紧或灰尘过多会导致系统崩溃关机。需拆机检查内存条，清理灰尘后重新插拔，必要时更换内存条。

硬件老化或损坏

主板、显卡等元器件老化或物理损坏也可能引发关机。若其他硬件正常，可尝试更换故障部件。

三、软件因素

病毒或恶意软件

病毒或木马程序可能干扰系统运行，导致异常关机。建议使用杀毒软件全盘扫描，或通过系统还原点恢复系统。

系统文件损坏

操作系统核心文件损坏会导致启动失败。可尝试使用系统修复工具（如Windows的SFC修复）或重装系统。

定时关机设置

检查系统是否被设置了定时关机任务，可通过任务管理器或系统设置确认。

四、其他可能原因

电压不稳定：

电源插头接触不良或电网波动可能导致关机。

机箱散热环境差：长期封闭机箱会加剧热量积聚，建议保持机箱通风良好。

总结

建议优先排查散热和电源问题，结合硬件检测工具（如鲁大师）监测温度，逐步排查内存、显卡等硬件状态。若问题复杂，建议联系专业维修人员处理。