关于“看不惯电脑屏幕”的原因，结合医学角度和用眼习惯分析，可能涉及以下因素：

一、生理因素

视疲劳与调节疲劳

长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛持续调节焦距，睫状肌疲劳引发眼干、眼涩、酸胀等症状，严重时出现视物模糊。这种疲劳与眨眼次数减少、泪膜质量下降密切相关。

干眼症

长期用眼导致泪液分泌减少或蒸发加快，角膜和结膜干燥刺激，引发视物模糊。

近视或散光

近视患者因光线聚焦异常，远距离看屏幕时清晰度下降；散瞳类药物使用后瞳孔散大也会影响视力。

屏幕闪烁与蓝光

屏幕刷新率不足、像素闪烁或蓝光抑制褪黑激素分泌，导致视觉疲劳和睡眠质量下降，间接影响清晰度感知。

二、环境与习惯因素

用眼姿势不当

长期低头或姿势不良导致眼睛与屏幕距离过近，加重睫状肌负担。

屏幕参数设置问题

亮度、对比度、色彩等参数不匹配屏幕环境，可能引发视觉不适。

用眼时间过长

每小时使用电脑超过45分钟未休息，显著增加疲劳风险。

三、其他潜在原因

显卡驱动问题：

驱动过旧或未更新可能导致画面显示异常。

眼部疾病：如角膜炎、白内障等眼部疾病也会引发视物模糊。

建议与缓解措施

定时休息与眼保健

每45分钟休息5-10分钟，远眺或闭目养神，帮助恢复调节能力。

调整屏幕设置

降低屏幕亮度至舒适水平（建议180-250尼特），开启夜间模式，减少蓝光辐射。

改善用眼环境

保持适宜光线，避免强光直射，调整屏幕对比度至自然状态。

专业检查与治疗

若持续视物模糊且排除疲劳，建议检查视力、泪膜质量或咨询眼科医生。

通过综合调整用眼习惯和改善环境条件，可有效缓解“看不惯电脑屏幕”的症状。