要流畅运行Adobe After Effects （AE），以下是一些建议的电脑配置：

处理器（CPU）

入门门槛：一般多核性能在3000分左右的电脑，相当于2017年的一台6核心12线程电脑。

主流性能：多核分数在3000分以上，到7000分左右，这相当于近两年来的主流配置个人电脑CPU性能。

高端性能：分数在7000分以上，到15000分，这相当于近两年来的高端配置个人电脑CPU性能。

顶级性能：分数在15000分以上，上不封顶，甚至会达到五万甚至十万分，这相当于近两年来的先进服务器处理器。

内存（RAM）

基本内存：至少8GB，推荐16GB或更高，尤其是处理大型工程时。

大型工程：建议32GB或更高内存，以确保AE能够流畅运行。

显卡（GPU）

基本要求：至少6GB显存的显卡，推荐使用NVIDIA GeForce系列或AMD Radeon系列的显卡。

高端需求：对于复杂的特效和渲染，建议使用NVIDIA RTX 3080等高端显卡。

存储（硬盘）

固态硬盘（SSD）：至少512GB，推荐1TB或更多，以确保快速读写和响应速度。

机械硬盘（HDD）：可有可无，但建议至少有一个SSD用于系统和工作盘。

操作系统

64位操作系统：如Windows 10或macOS，以确保AE能够充分利用系统资源。

其他

散热系统：良好的散热系统可以确保电脑在高负荷下稳定运行。

电源：稳定的电源供应也是必不可少的。

建议

个人小工程：使用搭载最新i5或R5处理器、16GB内存、6GB显存显卡和512GB SSD的电脑即可满足需求。

大型商业工程：建议配置更强大的处理器（如i7或Xeon系列）、32GB内存、高端显卡（如NVIDIA RTX 3080）和1TB SSD。

通过以上配置，可以确保在AE中流畅地进行特效制作和渲染工作。