电脑在刷机过程中死机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

散热不良

- 清洁风扇灰尘、油脂，或为台式机添加临时风扇辅助散热，笔记本可升级散热垫。

- 检查电源供应稳定性，确保电源功率满足硬件需求。

硬件接触不良或老化

- 清洁机箱内部灰尘，紧固所有连接线缆，更换老化或损坏的内存条、硬盘等硬件。

内存问题

- 检查内存条是否插紧，清理金手指，尝试更换内存条或调整BIOS内存频率设置。

硬盘故障

- 使用磁盘工具检测坏道或坏扇区，必要时更换硬盘。

二、系统与软件问题

系统文件损坏或病毒感染

- 运行杀毒软件全盘扫描，清除顽固病毒；若系统文件损坏，可尝试系统修复工具（如Windows的SFC）。

驱动程序冲突或过时

- 更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本，卸载近期安装的软件。

系统资源不足

- 清理系统垃圾，释放存储空间（建议保留50G以上空间）；关闭不必要的后台程序。

BIOS设置错误

- 重置BIOS为默认值，或尝试调整内存频率设置。

三、其他原因

电源不稳定：

更换电源适配器或电源模块。

F5键故障：用橡皮擦清洁F5键，或尝试其他按键测试。

总结

刷机死机通常与硬件状态、系统健康或软件冲突相关。建议优先从硬件维护入手，如清理散热、检查硬件连接，再排查软件问题。若问题复杂，建议寻求专业技术支持。