电脑运行《英雄联盟》时出现卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、系统资源不足

内存不足

4GB内存对于运行64位Windows 7系统确实显得局促，建议通过以下方式优化：

- 使用鲁大师等工具清理系统垃圾，关闭不必要的后台程序；

- 考虑升级至32位Windows 7（需兼容软件限制）或增加物理内存。

硬盘空间不足

硬盘剩余空间不足（如满载）会影响游戏加载速度，需清理冗余文件或扩展存储容量。

二、驱动与系统问题

显卡驱动过旧

旧版驱动可能无法支持最新游戏功能，建议通过驱动精灵、驱动人生等工具更新至最新版本。

系统兼容性问题

Windows 7旗舰版存在较多兼容性问题，建议升级至Windows 8或Windows 10，可显著提升游戏流畅度。

三、硬件性能瓶颈

CPU或显卡过热

温度过高会导致CPU降频或显卡性能下降，需清理风扇灰尘、检查散热器安装或更换显卡。

硬件故障

若上述方法无效，可能是内存条、硬盘等硬件故障，建议通过系统工具检测修复或更换硬件。

四、网络与软件冲突

网络不稳定

检查网络连接，关闭其他占用带宽的应用程序，或尝试切换网络环境。

系统或游戏文件损坏

重新安装游戏或系统修复工具（如Diskgenius检测坏道），确保文件完整性。

五、其他建议

关闭特效与分辨率：

在游戏设置中降低画质、关闭阴影和动态模糊等效果；

临时解决方案：若频繁卡顿，可尝试通过系统还原点恢复系统状态。

通过以上方法逐步排查，多数卡顿问题可得到缓解。若问题依然存在，建议联系专业技术支持进一步诊断。