电脑护眼模式的核心功能是通过调整屏幕参数来减少对眼睛的刺激，具体原理和作用如下：

一、护眼模式的核心原理

降低蓝光辐射

护眼模式通过调整屏幕色温，减少高能蓝光的比例，增加红光和绿光的混合比例，形成接近自然光线的黄光环境。蓝光长时间照射可能引发眼睛疲劳、干涩，甚至对视网膜造成损害。

调整色温和对比度

该模式通常将屏幕色温降低至约4000K（偏暖色调），并提高对比度，使屏幕显示更柔和，减少视觉疲劳。

二、护眼模式的作用

缓解眼部疲劳

通过减少蓝光和调整亮度，护眼模式能有效缓解长时间使用电脑导致的视觉疲劳、干涩等症状。

适合特定场景

低光环境（如夜间学习或办公室）或长时间使用电脑时开启护眼模式，可显著提升用眼舒适度。

三、护眼模式的局限性

图像清晰度下降

屏幕亮度降低会导致图像变暗、文字边缘模糊，可能影响阅读和精细操作。

不能完全屏蔽蓝光

护眼模式仅减少部分蓝光，无法完全屏蔽有害辐射，仍需配合其他护眼措施。

四、补充建议

综合用眼习惯：

避免长时间连续用眼，定时休息并远眺放松。

环境光线调节：避免在过亮或过暗的环境中使用电脑，可适当调整窗帘或使用台灯。

专业护眼工具：部分型号电脑支持第三方护眼软件（如华硕GameVisual），可进一步优化显示参数。

综上，护眼模式通过调整屏幕参数缓解眼睛疲劳，但需结合科学用眼习惯才能达到最佳效果。