台式电脑出现频繁死机（俗称“老司机”）的原因可归纳为以下几类，需结合实际情况排查：

一、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会触发保护机制导致死机。解决方案包括清理风扇灰尘、涂抹散热膏、升级散热设备（如临时风扇或散热垫），或更换故障风扇。

硬件兼容性问题

主板与CPU、内存条等部件不兼容，或显卡与电源功率不足，可能导致系统崩溃。需检查硬件型号匹配度，升级电源功率（如4000显卡需搭配600W以上电源）。

硬件故障

包括内存条接触不良、主板芯片损坏、电源不稳定等。可尝试重新插拔内存条、清洁金手指，或更换故障部件。

二、软件问题

驱动程序错误

过时或损坏的驱动会导致系统异常。建议进入设备管理器检查并更新驱动，或卸载冲突程序。

系统文件损坏

注册表错误或系统文件损坏可引发死机。可通过系统修复工具（如sfc /scannow）修复，或重装系统。

软件冲突或病毒

恶意软件或程序冲突会导致系统资源耗尽。使用杀毒软件（如360安全卫士）全盘查杀病毒，关闭不必要的后台程序。

三、使用习惯问题

系统资源不足

虚拟内存不足、硬盘碎片多或系统盘容量小，会影响系统运行。建议清理磁盘、增加虚拟内存（如设置1.5GB以上）。

过度使用硬件

长时间运行大型游戏或程序会导致硬件过热。建议定期休息硬件，避免连续高负载运行。

四、其他原因

电源问题：

电源老化或功率不足可能导致供电不稳定，建议更换高质量电源。

BIOS设置不当：恢复默认设置或优化配置可解决部分兼容性问题。

排查建议：

1. 先从硬件散热和清洁入手，这是最常见的原因；

2. 若问题持续，逐步排查驱动、系统文件和病毒；

3. 考虑升级硬件（如电源、显卡）以提升整体性能。