将电脑屏幕抬高使用显示器增高架，主要有以下几方面益处：

一、生理健康改善

缓解颈椎和眼部疲劳

通过将屏幕抬高至与视线平视，减少低头或仰头操作，降低颈椎压力，改善坐姿，减少因长时间使用导致的颈椎疼痛或僵硬。

改善用眼健康

虽然抬高屏幕可能增加眼球暴露在空气中的时间，但结合正确用眼习惯（如20-20-20规则），仍能有效减少干眼症风险。若担心干眼，可搭配人工泪液使用。

二、办公效率提升

增强专注力

平视屏幕有助于保持视线集中，减少因调整头部姿势分散注意力的情况，从而提高工作或学习效率。

优化桌面空间

释放桌面下方空间，方便放置文件、文具等物品，保持桌面整洁，减少杂乱对注意力的干扰。

三、人体工学优化

符合人体工学原理

电脑屏幕高度调整至与眼睛平视时，背部和腰部能得到更好支撑，减少因姿势不当导致的肌肉紧张或疼痛。

减少重心偏移

相比悬空显示器，抬高后的显示器重心更低，避免因意外碰撞导致倾倒，同时降低因重心偏移引发的颈部前倾风险。

四、其他附加价值

延长设备寿命：

减少屏幕底部灰尘积累，保持散热环境，延长显示器等设备的使用寿命。

多屏协同体验：方便连接外接显示器，实现上下屏分屏操作，提升多任务处理能力。

注意事项：

选择可调节高度和倾斜角度的增高架，以适应不同身高和用眼习惯；

配合使用抗蓝光滤镜和合适亮度设置，进一步保护视力。