电脑电源频繁损坏的原因可归纳为以下几类，结合多来源信息综合分析如下：

一、电压问题

市电电压不稳定

市电电压波动（过高或过低）会直接影响电源正常工作。电压过高可能引发电源内部元件击穿，而电压过低则需电源输出更大电流，导致过热。

电压尖峰/浪涌

电力负荷变化或电网问题可能产生尖峰电压，瞬间电流冲击会损坏电源。

二、过载与功率不足

硬件负载过高

连接过多设备或使用高性能硬件（如游戏、视频渲染）超出电源额定功率，会导致过载。

电源功率不匹配

电源功率低于系统实际需求（如老旧电源无法支持新型硬件）会引发过热和损坏。

三、散热问题

灰尘积累

机箱内灰尘堆积影响风扇散热效率，长期高温会加速电源元件老化或直接烧毁。

散热环境差

电源放置在密闭空间（如办公桌下）或机箱未拆解时散热不良，易引发故障。

四、其他原因

电源质量问题

劣质电源可能因材料缺陷或工艺问题（如电容老化、电路板短路）频繁损坏。

电源线路问题

接触不良、插头插座故障或电源线损坏会导致供电不稳定。

频繁开关机

长期频繁开关电源会加速电容器老化，缩短电源寿命。

雷击或电源故障

极少数情况下，雷击或电源内部突然故障会直接损坏电源。

建议与解决方案

升级电源：

选择高功率、带稳压器的电源，优先选用品牌产品。

改善散热：

定期清理机箱灰尘，确保风扇正常运转，必要时更换大功率散热风扇。

检查电压：

使用稳压器或UPS稳定市电，避免电压波动对电源的冲击。

规范使用：

避免超载运行，减少不必要的设备连接，延长电源寿命。

专业维修：

若问题复杂（如短路、主板故障），建议联系专业技术人员处理。

通过以上措施，可有效降低电源损坏风险，延长其使用寿命。