电脑发热导致卡死的主要原因及解决方法如下：

一、核心原因：散热不足

硬件过热触发降频保护

CPU或GPU等硬件在高温下会自动降低运行频率以保护自身，导致性能下降甚至卡死。这是电脑“过热自我保护机制”的表现。

散热系统故障

- 风扇转速慢或积尘严重会影响散热效率，导致热量无法及时排出。

- 散热片与CPU接触不良或未涂抹导热硅脂，也会降低热传导效率。

二、其他可能原因

硬件老化或损坏

- CPU老化、内存条接触不良或硬盘碎片过多，可能导致系统死机或卡顿。

软件问题

- 运行大型程序或驱动程序错误（如显卡驱动冲突）可能引发系统卡顿。

环境因素

- 机箱通风不良或环境温度过高，会加剧硬件发热。

三、解决方法

清洁与维护

- 定期清理CPU风扇、散热片灰尘，必要时添加散热硅脂。

- 检查内存条是否松动或损坏，必要时更换。

硬件升级

- 升级散热设备（如更换高转速风扇或添加散热器）。

- 对于笔记本电脑，可考虑更换散热性能更强的型号。

系统优化

- 关闭不必要的后台程序，减少CPU负荷。

- 调整电源管理设置，避免硬件超频。

环境改善

- 保持机箱通风良好，避免长时间处于高温环境。

通过以上措施，可以有效缓解电脑发热导致的卡死问题。若问题依然存在，建议联系专业维修人员进行检查。