通过电脑可以学习以下办公技能：

基础入门

熟悉电脑硬件与操作系统，如主机、显示器、键盘、鼠标等。

学习操作系统（Windows或MacOS）的基本操作，如开关机、登录账户、桌面图标管理等。

掌握文件与文件夹的创建、重命名、复制、剪切、粘贴等操作。

学习常用快捷键，如Ctrl+C（复制）、Ctrl+V（粘贴）、Ctrl+Z（撤销）等。

核心办公软件学习

Microsoft Office（或WPS Office）：

Word（文字处理）：新建文档、输入文字、调整字体/字号/颜色、段落格式、插入图片/表格、页眉页脚、目录生成等。

Excel（电子表格）：输入数据、调整行列、单元格格式、公式与函数（如SUM、AVERAGE、VLOOKUP）、数据可视化（如柱状图、折线图、饼图）等。

PowerPoint（演示文稿）：新建幻灯片、选择模板、插入文字/图片、设计技巧（如动画效果、切换方式、母版设计）等。

其他工具：

PDF处理：使用Adobe Acrobat或WPS转换/编辑PDF。

进阶技能

学习系统资源管理器各项设置、文档处理、图文并茂、声音、多媒体等。

掌握文字、段落、页面的装饰及格式设置、图文混排、表格制作、打印等高级Word功能。

学习工作表编辑、表格运算、数据管理及分析等高级Excel功能。

学习Internet基础理论知识、硬件安装及调试、收发电子邮件、传真和网上电话等。

实践操作

通过实际案例练习，如用Excel进行财务数据分析、用PowerPoint制作商业计划书演示文稿等，提升实践能力。

自己动手操作，如用Word写文章、练习文字排版、样式设置等。

在线课程和书籍学习

在网易云课堂、腾讯课堂等在线学习平台上，有许多优质的办公软件课程。

阅读基础操作类书籍和案例实践类书籍，系统讲解软件功能，并配有操作步骤配图。

智能化工具的应用

学习并掌握一些智能化工具，如Excel中的智能填充、公式建议等AI功能，以及AI绘画和生文工具，提升工作效率。

通过以上学习内容，可以全面提升在办公环境中的电脑操作能力和软件使用技能，从而提高工作效率和减少加班。建议根据个人需求和职业发展方向，选择合适的学习资源和路径。