电脑刚开机很卡可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及解决办法：

硬件因素

物理内存不足：如果电脑突然变得很慢，可能是多条内存中的某条出现故障。可在开机自检时或进入系统后检查检测到的内存总容量。如果大小有变化，则需要开机箱重新插拔内存并用橡皮擦拭金手指，如果损坏，则需要更换内存。

硬盘出现大量碎片或坏道：机械硬盘长期使用，很容易形成碎片，导致文件读写速度降低。如果出现坏道，则电脑不仅速度变慢，甚至还会经常死机。可使用系统自带工具或360安全卫士对硬盘定期进行碎片整理和优化加速。如有坏道，也可使用专用工具如DISKGENIUS之类尝试修复或屏蔽。如有条件还可替换为固态硬盘。

硬盘故障：硬盘损坏或出现坏道，导致系统无法读取必要的启动文件。

内存条松动或损坏：影响系统启动。

主板问题：主板故障或BIOS设置错误，导致系统无法正常启动。

软件因素

运行内存不足：电脑开机自启动程序过多，很容易导致运行内存不足而降低运行速度。可使用360安全卫士或具有类似功能的软件，定期进行电脑清理和优化加速（如加速球一键加速），以去除不必要的开机自启动程序和各种插件。

木马病毒感染：经常上网，难免遇到病毒木马攻击。建议定期使用360安全卫士（侧重于网络安全）加360杀毒（侧重于本地数据安全）或类似软件进行全盘查杀木马、病毒，不要加载过多的杀毒引擎。

安全软件重复安装：建议，只保留一套安全软件，安装多个容易导致开机时资源内耗相互干扰。

启动项冲突：某些启动项程序与系统或其他软件冲突，导致启动过程卡住。

驱动程序问题：不兼容或损坏的驱动程序，特别是显卡驱动程序，可能导致启动失败。

系统更新失败：在系统更新过程中断电或出现错误，导致系统文件损坏。

系统文件损坏：关键系统文件丢失或损坏，导致系统无法正常启动。

病毒或恶意软件：病毒或恶意软件感染系统文件，导致系统无法正常启动。

BIOS/UEFI设置问题：错误的BIOS/UEFI设置，如启动顺序错误，可能导致系统无法找到启动设备。

其他因素

显示器问题：先检查显示器的数据线，也可以借个别人的显示器来确定，如果别人的显示器在你主机正常，就是显示器问题了。换一条显示器数据线吧。如果不是这样的，就检查显卡了。

网络问题：如果是单机拨号上网，可能因为找不到主机而卡顿。可以手动设置一个IP地址，跳过寻找主机获取IP的过程。

系统垃圾文件太多：需要清理垃圾文件或重装系统。

系统或硬件老化：电脑使用时间长了，硬件和系统可能已经老化，建议重装系统。

根据以上原因，可以逐一排查并尝试解决问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。