电脑突然变慢可能由多种因素导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

内存不足

同时运行多个程序时，内存被快速占用会导致系统卡顿。可通过任务管理器关闭不必要的程序，或升级内存条。

硬盘空间不足

系统盘（如C盘）剩余空间低于10%时，性能显著下降。建议清理临时文件、卸载不常用软件，或升级硬盘（如更换SSD）。

硬盘碎片化

机械硬盘使用久了会出现碎片，影响读写速度。可使用系统自带的磁盘碎片整理工具，或直接更换SSD。

硬件老化

CPU、内存或硬盘老化会导致性能下降。可考虑升级硬件，但需注意兼容性。

散热不良

过热会导致CPU降频，降低性能。需清理灰尘、升级散热设备（如风扇、散热膏）。

二、软件问题

后台程序过多

未关闭的开机自启程序会占用资源。通过任务管理器禁用不必要的启动项。

病毒或恶意软件

占用系统资源并可能窃取数据。需安装杀毒软件进行全盘扫描。

系统文件损坏

可尝试使用系统修复工具（如sfc /scannow）修复损坏文件。

驱动程序过时

更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本。

三、系统设置问题

视觉效果与电源设置

关闭不必要的视觉效果、调整电源计划为“高性能”模式。

系统更新残留

清理Windows更新后残留的临时文件。

四、其他原因

网络问题：

重启路由器或联系网络服务商排查。

硬件故障：如内存条损坏需专业维修。

排查步骤建议：

1. 使用任务管理器查看CPU、内存、磁盘占用率。2. 运行磁盘清理工具清理垃圾文件。3. 更新驱动程序和操作系统补丁。4. 若问题持续，考虑硬件检测或专业维修。

通过以上方法，多数电脑变慢问题可得到有效解决。若仍无法解决，建议联系专业技术支持。