U盘插入电脑时卡顿可能有以下几种原因：

U盘问题

U盘故障：U盘可能存在坏道或写入速度过低，导致数据读取或写入缓慢，从而引起电脑卡顿。

病毒感染：U盘内部存在病毒，插入电脑后可能感染系统，导致电脑运行缓慢。

无盘符：U盘没有正确识别或分配盘符，导致系统无法读取U盘内容，从而引起卡顿。

电脑问题

驱动问题：电脑系统驱动可能出现问题，导致无法正确识别USB设备，从而引起卡顿。

USB接口问题：USB接口可能存在故障或供电不足，导致U盘无法正常工作。

主板问题：主板上的USB模块可能存在问题，影响U盘的正常工作。

配置问题：电脑配置较低，特别是内存容量不足，处理大文件时容易卡顿。

病毒或恶意软件：电脑中可能存在病毒或恶意软件，占用系统资源，导致电脑运行缓慢。

其他原因

自动播放设置：电脑的自动播放功能可能设置为执行操作，导致U盘插入时系统资源被占用。

电源管理设置：USB设备的电源管理设置可能不正确，影响U盘的正常工作。

解决方法：

检查U盘

使用系统自带的磁盘检查工具对U盘进行检测，查看是否有坏道。

清空U盘或更换写入速度更快的U盘。

使用杀毒软件对U盘进行查杀，确保U盘内部没有病毒。

检查电脑

重启电脑，并在启动时按F8键进入高级启动设置，修复注册表。

检查并更新电脑系统驱动，确保USB设备能够被正确识别。

关闭不必要的程序，清理电脑缓存，释放内存和处理速度。

检查USB接口和主板，确保没有损坏或供电不足的问题。

升级电脑内存或更换更好的电脑。

调整设置

关闭自动播放功能，避免U盘插入时系统资源被占用。

调整电源管理设置，确保USB设备能够正常工作。

通过以上方法，可以逐步排查并解决U盘插入电脑时卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。