电脑在不运行时仍然发热，通常与散热系统或硬件状态有关，具体原因及解决方法如下：

一、散热系统故障

散热扇积尘严重

长期未清理散热扇灰尘会导致转速下降，风量不足，热量无法有效散发。建议使用压缩空气或软毛刷清理散热扇叶片和外壳灰尘，必要时更换风扇。

散热硅脂干涸

散热硅脂老化或干涸会降低散热效率，需涂抹导热性能更强的硅脂。操作需拆机，建议由专业人员完成。

风扇故障

风扇叶片弯曲、转轴缺油或轴承损坏会导致风量不足。可尝试清洁风扇、添加润滑剂或更换风扇。

二、硬件性能问题

CPU或内存过载

长期运行高负载程序（如游戏、视频编辑）会导致CPU或内存温度升高。可通过任务管理器监控资源占用，关闭不必要的后台程序，或考虑升级硬件。

硬盘性能瓶颈

机械硬盘（HDD）老化或固态硬盘（SSD）容量不足会影响整体系统运行效率，间接导致发热。建议更换SSD或清理HDD碎片。

三、环境因素

散热环境不佳

长期将电脑放置在密闭、高温环境（如靠近空调出风口）会加剧热量积聚。建议保持通风环境，避免阳光直射，使用散热垫或风扇辅助散热。

电源问题

电源功率不足或电源线路老化可能导致硬件无法正常散热。需检查电源规格是否满足硬件需求，或更换电源。

四、其他潜在问题

系统垃圾过多：

定期清理临时文件和缓存，释放存储空间，提升系统运行效率。

驱动程序过时：更新显卡、主板等硬件的驱动程序，确保兼容性和性能优化。

总结

电脑不运行时发热需从散热、硬件和环境等多方面排查。建议优先清理灰尘、检查风扇和散热硅脂，若问题持续，建议联系专业维修人员检测硬件状态。对于普通用户，定期维护（如每月清理灰尘）可有效延长电脑使用寿命。