电脑屏保自动出现的原因及解决方法如下：

一、常见原因分析

屏保时间设置过短

若系统设置的屏保启动时间过短（如5分钟、10分钟），即使有鼠标或键盘操作，屏保仍可能触发。

系统节能模式开启

操作系统为节省能源可能自动进入睡眠或休眠状态，导致屏幕变暗或进入屏保模式。

硬件问题

老旧显卡或显示器在高分辨率下播放视频时可能因性能不足触发屏保。

软件冲突或恶意软件

部分屏保软件或系统异常可能导致屏保异常触发。

二、解决方法

调整屏保时间

Windows系统：

右键桌面→个性化→屏幕保护程序→电源选项→更改计算机睡眠时间，将“允许系统关闭显示器”和“允许系统进入睡眠状态”设为“从不”。

其他系统：类似路径调整电源管理选项。

关闭节能模式

进入控制面板→电源选项→选择高性能电源计划，或直接在任务管理器中结束“屏幕保护”相关进程。

更新或重装驱动

更新显卡驱动至最新版本，或使用驱动精灵等工具检测并修复驱动问题。

检查软件冲突

运行杀毒软件全盘扫描，或通过系统配置工具（如360安全卫士）禁用开机自启的屏保程序。

调整屏幕保护模式

在屏幕保护程序设置中选择“无图片”或“关闭”，避免动态画面触发屏保。

三、补充说明

若上述方法无效，可能是系统文件损坏或硬件故障。此时建议尝试系统还原点恢复系统，或联系专业技术人员检查硬件状态。