要有效防止电脑辐射，你可以采取以下几种方法：

使用隔离霜

隔离霜能够在皮肤和电子产品屏幕之间形成一层屏障，减少辐射和灰尘对皮肤的侵害。

食用抗氧化食物

番茄、海带、绿色蔬菜、猪血、黑木耳和绿豆等食物含有丰富的抗氧化成分，能够帮助身体抵抗辐射。

穿戴防辐射装备

防辐射面罩和防辐射服能够利用金属纤维屏蔽辐射，对面部及身体其他部位提供保护。

使用电磁辐射保护屏

防护屏能够吸收大部分电脑辐射，适合放置在电脑前使用。

放置绿色植物

仙人掌等植物被认为可以吸收辐射，放在电脑旁有助于减少辐射对人体的影响。

调整屏幕亮度

降低屏幕亮度可以减少电磁辐射的强度，从而降低辐射对人体的伤害。

保持室内通风

定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少辐射在室内的累积。

使用滤色板

在显示器上安装滤色板可以降低辐射的危害。

做好护肤隔离

使用珍珠膜等护肤品在肌肤上形成保护层，减少辐射对皮肤的损伤。

通过上述方法，你可以有效地减少电脑辐射对身体的潜在危害。建议根据自己的实际情况选择合适的方法，并持之以恒地进行防护。