电脑突然停机（自动关机或死机）可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件原因

散热问题

CPU或显卡过热会触发过热保护自动关机。可清理风扇灰尘、涂抹散热胶或更换风扇。

检查电源供应稳定性，避免电压波动导致硬件损坏。

硬件故障

内存问题：

内存条松动、虚焊或损坏需重新插拔或更换。

硬盘故障：坏道或物理损坏需更换硬盘。

电源问题：功率不足、电压不稳或电源老化需更换电源。

显卡/风扇故障：独立显卡需搭配更高功率电源，显卡风扇故障会导致温度过高。

新硬件不兼容

添加新硬件（如显卡）时，若电源功率不足或主板不兼容，可能引发关机。

二、软件原因

系统错误或病毒

操作系统损坏或恶意软件入侵可能导致系统崩溃。建议使用杀毒软件全盘扫描，或尝试系统修复工具。

对于老旧系统（如Windows XP），需安装微软补丁修复兼容性问题。

驱动程序问题

过时或不兼容的驱动程序可能引发系统异常。建议通过设备管理器更新驱动，或回退到稳定版本。

电源管理设置

误启节能模式或定时关机任务可能导致突然关机。检查控制面板设置，确保未启用不必要的电源限制。

三、其他原因

环境因素：

极端温度、潮湿环境或静电可能影响硬件性能。

线路问题：主板线路短路或电源线接触不良需专业维修。

总结

建议优先检查散热和硬件状态，若问题复杂可逐步排查软件和驱动。若自行处理无效，建议联系专业维修人员。对于老旧系统，考虑升级硬件或操作系统以提升稳定性。