如果您的电脑运行缓慢，以下是一些推荐的清理和优化软件，它们可以帮助您提升电脑性能：

CCleaner：

这是一款广受欢迎的系统优化工具，能够清理无用的文件、临时文件和注册表垃圾，释放存储空间，从而显著提升电脑的运行速度。

C盘极速清理：

专门针对系统盘进行清理，包括垃圾文件冗余和碎片整理，有助于提升电脑的运行体验。

Windows优化大师：

提供垃圾文件清理、系统优化、注册表清理等功能，适合想要全面优化系统的用户。

360安全卫士：

具有个性化的清理功能，包括快速清理、全盘清理和自定义清理，同时提供安全保护。

腾讯电脑管家：

集成了清理垃圾、系统加速、软件管理等功能，能够保护电脑免受病毒和恶意软件的侵害。

Wise Disk Cleaner：

专注于磁盘清理和优化，能够深度扫描并清理大文件和重复文件，智能管理分区，释放磁盘空间。

IObit Advanced SystemCare：

提供深度清理、系统加速、隐私保护和网络优化等功能，是一款全面的系统优化工具。

2345安全卫士：

提供电脑体检、木马查杀、垃圾清理、系统加速等功能，能够全方位保护电脑安全并加速运行。

软媒魔方：

提供字体优化、清理优化、桌面增强等功能，帮助解决多种电脑问题。

Uninstall Tool：

帮助清除电脑内存中的残留安装包，管理启动程序，加速电脑运行速度。

在选择清理和优化软件时，请根据您的需求和电脑的具体情况来选择合适的工具。同时，定期进行磁盘清理和系统优化是保持电脑流畅运行的关键。