电脑自动休眠可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、系统设置问题

电源选项未调整

- 进入“控制面板”→“系统与安全”→“电源选项”，将“睡眠”和“休眠”时间设置为“从不”或“按应用关闭”。

- 若使用Windows 10，可通过“设置”→“系统”→“电源和睡眠”进行类似设置。

软件冲突或系统故障

- 检查是否安装了可能干扰电源管理的软件，尝试卸载可疑程序。

- 若问题持续，可尝试系统还原或重装系统。

二、硬件问题

散热不良

- 清理机箱灰尘，确保风扇正常运行，必要时更换散热器或风扇。

- 使用工具检测CPU温度，若过高（如超过80℃），需排查散热问题。

硬件故障

- 检查显卡、CPU风扇或电源供应是否正常，若怀疑硬件问题，建议联系专业维修人员。

- 可尝试进入BIOS关闭节能选项（如Power Management Setup）测试。

三、其他可能原因

键盘休眠键冲突：

部分笔记本电脑的物理按键（如Fn+F10）可能被误触进入休眠模式，可尝试短接该键测试。

电池问题：若为笔记本电脑，可尝试更换电池或使用外接电源测试。

四、特殊场景处理

断电异常：若为台式机且电源供应不稳定，建议使用稳压器或更换电源。

驱动程序问题：更新显卡、主板等关键硬件的驱动程序，避免因驱动过旧导致异常。

总结：优先检查系统设置，若无法解决则逐步排查硬件。日常使用中建议定期维护散热系统，并避免超负荷运行硬件设备。