电脑在开机或运行过程中突然发热严重，可能由以下原因导致，需结合具体情况排查：

一、散热系统故障

散热器积尘严重

长期未清理灰尘会堵塞散热孔和风扇，导致热量无法有效散发。建议关闭电源后使用压缩空气罐清理风扇通风口、散热片及内存、显卡等关键部位。

风扇故障或转速不足

风扇叶片被灰尘、毛发堵塞或老化会导致转速下降，影响散热效果。可尝试清洁风扇或更换新风扇。

散热垫或机箱通风不良

散热垫损坏或机箱内部布局不合理（如靠近热源或被杂物阻挡）会降低散热效率，需调整散热垫或清理机箱内部。

二、硬件异常

CPU或GPU过载

运行大型游戏、视频编辑等高负载任务时，CPU/GPU会产生大量热量。可尝试降低负载（如关闭不必要的程序）或升级硬件。

硬盘故障

机械硬盘高速旋转时会产生热量，若频繁进行大文件操作，硬盘温度可能升高。可检查硬盘健康状态并清理碎片。

电源问题

电源功率不足或转换效率低下会导致额外热量产生。建议更换高功率电源或优化硬件配置。

三、环境因素

环境温度过高

若电脑放置在阳光直射或密闭空间，环境温度会直接影响散热效果。建议将电脑移至通风良好的环境，并使用散热底座或垫高机箱。

密闭空间散热差

笔记本电脑因体积限制，散热能力较弱。避免将笔记本紧贴墙壁或放置在高温区域。

四、软件问题

后台程序占用资源

隐藏进程或自动启动的软件会占用CPU/GPU资源，导致发热。可通过任务管理器关闭不必要的后台程序。

系统检测软件故障

部分系统检测工具（如HWinfo、AIDA64）若出现异常，可能误报温度。可尝试更换工具或检查系统文件。

应对建议

优先清理散热系统

通过压缩空气罐清理灰尘，重点清理风扇、散热片及散热孔。

检查硬件状态

若清理无效，需检查CPU风扇、散热器接触及电源供应，必要时更换硬件。

优化使用环境

保持机箱通风，避免阳光直射，并使用散热底座降低笔记本底部温度。

若以上方法仍无法解决问题，建议联系专业维修人员进行检查和维修。