电脑显示“跑不动”可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、内存不足

解决方案

- 关闭不必要的后台程序，使用任务管理器结束占用内存的进程

- 添加内存条（需与原有内存条规格一致）

- 优化系统启动项，减少开机自启动程序

常见场景

- 同时运行多个大型程序（如游戏、视频编辑）时

- Windows系统内存不足提示“内存不足”

二、硬件问题

散热问题

- 清理风扇灰尘，确保散热良好，避免因过热导致卡顿

- 检查电源供应稳定性，使用稳压器或UPS

硬件老化或故障

- 主板老化、内存条损坏或硬盘存在坏道，需联系专业人员检修或更换

- 联想笔记本可尝试恢复出厂设置（注意数据备份）

三、系统问题

系统文件损坏或病毒感染

- 使用杀毒软件全盘扫描（如360安全卫士、Windows Defender）

- 通过系统修复工具（如sfc /scannow）修复系统文件

驱动程序问题

- 更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本

- 重新安装显卡驱动可解决部分卡顿问题

四、其他原因

电源问题

- 电源电压不稳或电源适配器故障，需更换

软件冲突

- 卸载近期安装的软件，或尝试系统还原点

总结

优先级建议：

内存不足优先解决，其次检查硬件状态，最后处理系统问题

数据备份：重要数据提前备份，避免系统重装丢失文件

专业帮助：若尝试上述方法仍无效，建议联系电脑厂商或专业维修人员

通过以上步骤，多数电脑卡顿问题可得到缓解。若问题持续存在，建议逐步排查硬件和系统层面。