电脑续航低的原因可以从硬件、软件和用户习惯等多方面分析，以下是主要因素及对应解决方法：

一、硬件因素

电池老化或损坏

锂电池存在自然衰减现象，使用1-2年后容量可能下降30%-50%。若电池鼓包、内芯损坏或管理系统故障，续航会显著降低。

硬件性能不足

低电压处理器（如部分游戏本）或散热不良会导致能耗增加，从而缩短续航时间。

二、软件与系统问题

BIOS电量误判

长期未使用或电池老化可能导致BIOS错误判断电量，引发强制关机。可通过“电池校正”功能调整电量显示，或联系专业维修。

电源管理设置不当

未启用省电模式、屏幕亮度过高或后台程序过多会加速电量消耗。建议调整电源计划，降低屏幕亮度，关闭不必要的后台应用。

三、用户习惯与维护

过度放电

长期完全耗尽电量（如用完才充）会损害电池寿命，建议保留20%-30%电量时充电。

灰尘积累与散热问题

内部灰尘堵塞散热孔会导致风扇转速异常升高，增加能耗。建议定期清理笔记本内部灰尘。

软件优化

安装资源占用高的软件或外接设备（如鼠标、U盘）会拖慢系统运行，缩短续航。建议关闭不必要的软件，断开外接设备。

四、其他注意事项

避免极端温度：

高温会加速电池老化，低温会降低电池容量。

电池健康检测：部分品牌（如苹果）提供电池健康报告，可参考是否需更换。

通过以上方法，可有效提升电脑续航。若问题持续存在，建议联系专业维修人员检查硬件状态。