电脑“烤机”的核心目的是通过长时间高负荷运行来检测硬件稳定性和散热性能，具体作用及注意事项如下：

一、主要作用

检测硬件稳定性

通过模拟游戏、视频编辑等高强度任务，观察系统是否会在长时间运行中崩溃或死机，从而判断硬件是否耐用。

评估散热性能

监测CPU、GPU等核心部件在高负载下的温度变化，确保散热系统（如风扇、散热片）能有效工作，避免因过热引发硬件损坏。

优化系统性能

在安全温度范围内，通过持续高负荷运行使硬件达到最佳性能状态，提升日常使用体验。

二、适用场景

硬件升级后验证：

新装机或更换核心部件（如CPU、显卡）后，通过烤机确认兼容性和稳定性。

长期使用前检测：部分用户会在电脑使用1-3个月进行烤机，确保硬件在高频使用下仍能稳定运行。

三、注意事项

温度监控

需开启空调或风扇辅助散热，并使用软件（如HWMonitor、AIDA64）实时监控温度，避免因过热导致硬件损坏。

时间控制

标准烤机时间通常为100小时以上，具体根据硬件类型和测试需求调整。短时间高强度运行（如9小时）也可用于初步检测。

软件选择

使用专业烤机软件（如Furmark、PowerMax）可模拟特定场景，部分软件还能生成测试报告。

避免盲目烤机

若电脑在正常使用中未出现异常，无需频繁进行烤机测试，反而可能缩短硬件寿命。

通过科学规范地进行烤机测试，可以有效保障电脑硬件质量，延长使用寿命，并提升整体使用体验。