涂抹在电脑上的散热材料主要是 导热硅脂，也被称为散热膏。它是一种由有机硅酮和其他耐热、导热性能优异的材料制成的导热型有机硅脂状复合物。导热硅脂的主要作用是填充CPU与散热器之间的空隙，从而提高热传导效率，帮助散热。

导热硅脂的优点包括：

良好的导热性：

能够快速将热量从CPU传导到散热器。

耐温性：

可在-50℃至+230℃的温度范围内长期使用。

绝缘性能：

具有优异的电绝缘性，确保使用安全。

稳定性：

性能稳定，不会在使用中产生腐蚀气体或对所接触的金属产生影响。

涂抹导热硅脂的步骤通常如下：

清洁表面：

确保CPU和散热器表面干净，无灰尘和油污。

涂抹硅脂：

将导热硅脂均匀涂抹在CPU表面，注意不要涂抹过多，以免溢出。

安装散热器：

将散热器安装到CPU上，确保硅脂均匀分布在接触面上。

如果硅脂老化或涂抹不均匀，会影响散热效果，此时可以更换新的导热硅脂。

除了导热硅脂，还有其他一些散热材料和技术，如 水冷散热、 液氮散热、 相变散热和 热管散热等，但这些方法通常用于高性能电脑或特殊场合，普通用户可以根据自己的需求和预算选择适合的散热方案。