电脑自动变暗可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、系统设置问题

亮度调节设置

检查系统或显示器是否将亮度调至最低。在Windows系统中，可通过控制面板的“电源选项”调整屏幕亮度。

电源管理功能

- Windows 11/10的“存在感测”功能会在检测到用户无操作时自动降低亮度以节能。

- 可通过“电源选项”中的“选择电源按钮的功能”关闭“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”选项。

二、硬件问题

显示器故障

- 灯管老化或损坏会导致亮度降低，可尝试更换灯管或维修显示器。

- 若更换显示器后问题解决，说明原显示器存在硬件故障。

显卡或主板问题

- 显卡故障或主板供电电路问题可能引发亮度异常，需通过专业维修检测。

连接问题

- 检查显示器电源线、HDMI/DisplayPort接口是否松动或损坏，重新插拔或更换线缆。

三、节能模式

部分电脑在空闲时会自动进入节能模式，导致亮度降低。可通过以下方式解决：

1. 在电源选项中调整“平衡性能与节能”策略为“高性能”。

2. 临时关闭节能功能（不建议长期使用）。

四、其他特殊情况

驱动程序问题：

更新显卡或显示器驱动程序可能解决显示异常。

系统文件损坏：尝试在安全模式下运行系统修复工具（如sfc /scannow）。

总结建议：

若调整设置或更换设备无效，建议联系专业维修人员检测硬件状态。对于Windows系统用户，优先检查电源管理选项和驱动程序更新。