电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合硬件状态和环境因素综合分析：

一、硬件散热问题

CPU/GPU高负载

处理器（CPU）和图形处理器（GPU）在运行大型游戏、视频编辑等任务时会产生大量热量。例如，游戏本或专业图形工作站因硬件性能强，发热量显著高于普通办公电脑。

散热系统故障

风扇故障（如转速慢、叶片积尘或轴承磨损）会导致热量无法有效排出。

散热器积尘或导热硅脂老化会降低热传导效率，形成“散热被子”效应。

硬件老化与配置问题

旧硬件（如传统机械硬盘）或超频硬件因长时间高负荷运行，热量积累明显。

二、环境与使用习惯因素

环境温度高

夏季高温或密闭空间会加剧热量积聚，影响散热效果。

机箱通风不良

机箱空间狭小、散热口被遮挡或风扇安装不当，会导致空气流通不畅。

软件与电源管理

运行大型软件、开启多任务或电源模式未调整为节能模式，会增加硬件负载和发热量。

三、其他潜在原因

电源功率不足：

低功率电源无法满足高性能硬件需求，导致发热加剧。

病毒或恶意软件：后台进程占用资源，间接导致硬件过热。

降低电脑温度的实用方法

清洁维护

定期清理散热器和风扇灰尘，确保空气流通。

优化散热环境

夏季使用散热底座或风扇辅助降温。

保持机箱通风良好，避免紧贴墙壁或被遮挡。

硬件升级与维护

更换老化或故障的散热器、风扇。

考虑为笔记本电脑增加外置散热设备（如散热垫）。

软件优化

关闭不必要的后台程序，调整电源管理为节能模式。

通过以上措施，可有效缓解电脑发热问题，延长硬件寿命并提升使用体验。若高温持续存在，建议联系专业技术人员进行深度检测。