电脑频繁自动待机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应的解决方法：

一、系统设置问题

电源管理设置不当

- 进入控制面板→电源选项→选择“高性能”模式，避免“系统待机”或“休眠”被启用。

- 在电池设置中，确保“允许混合使用电池”和“关闭显示器”选项已关闭。

屏幕保护程序或快捷键冲突

- 检查是否误启屏保程序，或键盘上存在同时控制待机和睡眠的快捷键（如Fn+Power键）。

二、硬件问题

散热不良

- 清理CPU、显卡等硬件灰尘，检查风扇运行状态，必要时更换散热器或风扇。

- 使用鲁大师等工具检测CPU温度，若持续高温（如超过80℃），需重点排查散热系统。

硬件故障

- 尝试更换内存条（如插反或损坏）、电源适配器或主板。

- 检查电源功率是否满足硬件需求，尤其是添加了独立显卡时。

其他硬件异常

- 若其他硬件（如硬盘、光驱）存在问题，可能导致系统不稳定进入待机状态。

三、软件问题

恶意软件或系统文件损坏

- 使用360安全卫士等工具全盘查杀病毒，修复系统文件（如通过系统文件检查器sfc /scannow）。

- 若问题持续，可尝试进入安全模式（F8或BIOS设置）进一步诊断。

驱动程序过时或冲突

- 更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本，卸载近期安装的软件以排除冲突。

四、其他潜在原因

电源供应不稳定：

检查电源适配器、插座或电压波动，尝试更换电源。

显示器连接问题：若使用外接显示器，检查视频线连接是否牢固。

总结

若上述方法仍无法解决问题，建议联系专业维修人员检查主板、电源等核心部件，或尝试使用系统还原点恢复系统状态。日常使用中，定期清理灰尘、保持散热良好及避免超负荷运行也有助于减少此类问题。