电脑复制文件卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件因素

硬盘性能瓶颈

机械硬盘（HDD）转速较低，大文件复制时易出现卡顿，固态硬盘（SSD）虽快但同样受限于接口速度（如USB 2.0接口传输速度低于U盘读取速度）。

硬盘存在坏道或老化问题时，读写操作会显著下降。

内存不足

当内存占用过高时，系统无法为复制操作分配足够资源，导致卡顿或死机。建议关闭不必要的后台程序，释放内存。

散热问题

长时间高负载运行（如复制大文件）可能导致CPU或硬盘过热，触发保护机制而卡顿。建议清理灰尘、升级散热设备或降低负载。

二、软件因素

系统资源冲突

同时运行多个大型程序会占用内存和CPU，建议关闭不必要的软件。若问题持续，可尝试安全模式启动，排查驱动或软件冲突。

文件系统或驱动问题

文件系统损坏、驱动不兼容或U盘读写头故障可能导致复制失败。可尝试修复文件系统（如使用`chkdsk`）、更新驱动或更换设备。

病毒或恶意软件

病毒感染会占用内存并干扰系统资源分配，建议使用杀毒软件全盘扫描。

三、其他常见问题

U盘或移动硬盘问题：

尝试更换设备或使用系统自带的复制工具（如`xcopy`）。

系统设置不当：检查虚拟内存设置，确保系统盘有足够空间（建议保留500-1G空闲空间）。

四、临时解决方案

分批次复制：

将大文件拆分成小份逐步复制，减少单次操作负担。

重装系统：

若上述方法无效，可能是系统文件损坏，可尝试重装系统（注意备份重要数据）。

通过以上方法逐步排查，多数情况下可解决复制卡顿问题。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行硬件检测。