电脑时间自动跳变可能由以下原因导致，需根据具体情况排查：

一、硬件问题（最常见原因）

主板CMOS电池没电

老旧电脑主板上的CMOS电池耗尽会导致系统无法保留时间设置，需更换新电池（通常4元成本）。更换时需关闭电源，打开机箱后取出电池（注意正反面安装）。

主板时间晶振故障

若电池更换后问题依旧，可能是主板时间晶振损坏，需联系专业维修人员更换。

二、系统问题

病毒或恶意软件

恶意软件可能篡改系统时间或阻止时间同步服务运行。建议使用杀毒软件全盘扫描，或尝试系统还原点。

系统权限不足

若无法修改系统时间，可能是当前用户权限不足。以管理员身份运行命令提示符（CMD），输入 `date /s [日期] /t [时间]` 手动设置时间。

Windows Time服务异常

该服务负责与网络时间服务器同步。若服务未启动，可按以下步骤操作：

按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `services.msc` 并回车；

在服务列表中找到 Windows Time，右键选择 属性；

确保服务已启动，若未启动则勾选 自动启动。

三、其他可能原因

网络同步问题

若依赖网络同步（如NTP服务器），需检查网络连接或更换时间服务器。

BIOS设置错误

极少数情况下，BIOS中时间设置可能被修改。重启电脑时按F1键进入BIOS，检查时间设置是否正确。

总结步骤

优先检查电池：

更换CMOS电池（最简单且成本最低）；

排查系统：

使用杀毒软件、检查权限、修复时间服务；

专业帮助：

若上述方法无效，建议联系硬件维修人员或专业技术支持。

通过以上步骤，多数时间跳变问题可得到解决。