电脑频繁死机（掉机）可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会触发保护机制强制关机。建议清理风扇灰尘、检查散热器安装，必要时升级散热设备。

硬件故障

内存条问题：

松动、虚焊或质量不佳可能导致系统崩溃，需重新插拔或更换。

硬盘故障：坏道或文件损坏会引发系统崩溃，需使用磁盘工具修复或更换硬盘。

电源问题：电压不稳或功率不足会导致硬件过热或突然关机，建议更换电源并检查连接。

硬件接触不良

搬动电脑或长期使用后，内存条、显卡等部件可能松动，需重新插拔。

二、软件问题

病毒感染或恶意软件

病毒会破坏系统文件或占用资源，导致死机。需使用杀毒软件全盘扫描并清除恶意程序。

系统文件损坏

关键系统文件（如Command.com、Msdos.sys）损坏会导致启动失败。可通过系统文件检查工具（sfc /scannow）修复。

软件冲突或驱动问题

不兼容的软件或过时驱动（尤其是显卡、声卡）会引发系统崩溃。建议卸载可疑软件、更新驱动至官网版本。

三、系统设置与维护

虚拟内存不足

内存占用过高时，系统会自动切换到虚拟内存。可通过系统属性调整虚拟内存大小或分配方式。

电源计划不当

电源计划设置过节能可能导致系统自动关机。需进入控制面板调整电源选项。

定期维护

清理内部灰尘，保持散热环境。

定期清理垃圾文件和注册表冗余项。

四、其他原因

BIOS设置错误：

尝试重置BIOS到默认设置或更新版本。

硬件兼容性问题：老旧硬件与新型操作系统不兼容时，需升级硬件或操作系统。

建议：若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查主板、电源等核心部件，避免自行拆解导致进一步损坏。