电脑屏幕定住（卡顿或死机）可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、系统设置问题

自动锁屏功能未关闭

进入控制面板→系统设置→显示选项，确认“自动锁屏”已关闭。

电源选项设置不当

在电源选项中，确保未启用“使计算机进入睡眠状态”或“关闭显示器”。

二、硬件问题

散热问题

清理电脑内部灰尘，检查风扇转速和散热片是否正常。

若使用笔记本电脑，可尝试短接主板测试点强制进入BIOS更新固件。

硬件故障

检查内存条是否接触良好，尝试更换内存条。

若为台式机，可尝试重新插拔显卡或升级显卡驱动。

硬盘卡顿时，使用鲁大师等工具检测硬件健康状态。

三、软件问题

驱动程序过时或冲突

更新显卡、主板等关键硬件的驱动程序，或尝试卸载最近安装的软件。

系统资源不足

关闭不必要的后台程序，释放内存。

若频繁出现此类问题，考虑升级硬件（如增加内存）。

病毒或恶意软件

运行杀毒软件全盘扫描，或尝试重装系统。

四、其他特殊情况

BIOS设置错误：

进入BIOS调整硬件参数（如内存频率设置），需谨慎操作。

屏幕保护程序：若为笔记本电脑，检查是否误启屏幕保护（在“我的电脑”属性中确认）。

总结

建议优先通过系统设置调整和驱动更新解决问题，若问题持续，建议联系专业维修人员检查硬件状态。日常使用中注意定期清理灰尘、避免超频硬件，并保持软件更新，可有效降低卡顿风险。