关于是否应该依赖电脑，需要从健康、效率和学习能力等多方面综合考量。以下是具体分析：

一、健康风险

生理危害

长期使用电脑会导致视力疲劳、干涩，增加青光眼、颈椎病等眼部疾病风险；键盘击键可能引发腕部疼痛、手指灵活性下降等问题。

心理压力

过度依赖电脑易引发焦虑、抑郁倾向，部分人会出现注意力不集中、失眠、多梦等神经衰弱症状。

二、效率与能力影响

思维定势与创造力受限

电脑的逻辑思维模式可能抑制人类的抽象思维和创造力，导致问题解决能力下降。

基础能力退化

长期依赖电子设备可能削弱手写能力、快速阅读和基础计算能力，甚至出现“忘记如何计算”的情况。

三、学习与发展的潜在问题

深度理解缺失

通过编程等实践，不使用电脑难以深入理解算法、数据结构等核心概念，可能影响长期职业发展。

应急能力薄弱

依赖电脑可能导致在设备故障或网络中断时无法有效应对，降低问题解决灵活性。

四、合理使用建议

工作与生活平衡：

定时休息，避免长时间连续使用电脑，可结合线下活动缓解疲劳。

技术辅助与健康防护：使用护眼模式、符合人体工学的设备，并保持正确坐姿。

适度依赖原则：将电脑作为工具而非生活核心，保留纸质文档和人工计算的习惯。

综上，完全依赖电脑并非利大于弊，关键在于找到平衡点，发挥其优势同时规避风险。