电脑自动跳屏或跳窗口可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

显卡故障

- 检查显卡散热器是否清洁，老式显卡可尝试更换风扇或导热硅胶。

- 若为独立显卡，检查电源供应是否充足。

电源问题

- 确保电源线插紧，电源插座稳定，电压是否正常。

显示器故障

- 尝试更换连接线或接口，若问题依旧，可能是显示器老化或内部元件损坏。

二、驱动与系统问题

驱动异常

- 更新显卡驱动至最新版本，或尝试卸载后重新安装。

- 检查其他硬件驱动是否最新。

系统文件损坏

- 运行系统修复工具（如Windows的SFC / DISM）修复文件。

注册表错误

- 若后台窗口频繁抢占焦点，可尝试修改注册表项（如`ForegroundLockTimeout`）。

三、软件问题

恶意软件或病毒

- 运行杀毒软件全盘扫描，清除异常程序。

窗口管理异常

- 检查是否有程序强制切换窗口，或尝试调整鼠标设置。

系统设置冲突

- 禁用自动登录或桌面默认程序，避免程序意外关闭。

四、其他原因

显示器刷新率不当：

调整至60Hz或75Hz，避免过高导致兼容性问题。

硬件过热：清理CPU灰尘，必要时更换散热风扇。

建议：若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件，或通过系统还原点恢复系统状态。