电脑屏幕反光的原因主要有以下几点：

太阳光亮度太高：

在白天使用电脑时，如果太阳光亮度太高，光线会直接照射到电脑屏幕上，导致反光。此时，拉上窗帘可以有效地减少反光。

灯光问题：

在晚上使用电脑时，如果室内灯光过亮，光线会反射到电脑屏幕上，造成反光。此时，关灯可以解决问题，但长时间在黑暗中使用电脑会导致屏幕与环境形成强烈对比，使眼睛感到疲劳，对视力影响很大。

屏幕位置和角度：

电脑屏幕的位置和角度也会影响反光。如果屏幕放置在光线直射的地方，或者屏幕角度不当，都可能导致反光。此时，调整屏幕位置或角度可以减少反光。

屏幕保护膜：

笔记本电脑的屏幕保护膜如果使用不当，可能会产生空气气泡，从而引起反光。此时，需要清洁屏幕或更换保护膜。

屏幕故障：

液晶屏幕出现亮点或暗点，可能是硬件问题，如像素点故障或显示设备老化，也可能是外部干扰导致的。这种情况需要根据具体情况进行处理。

为了减少电脑屏幕反光，可以采取以下措施：

调整环境光线：

在白天使用电脑时，拉上窗帘以减少阳光直射；在晚上使用电脑时，适当降低室内灯光亮度。

使用防反光屏幕保护膜：

在屏幕上贴一块防眩光膜或磨砂膜，可以有效减少反光。

调整屏幕位置和角度：

将屏幕放置在光线较暗的地方，并调整屏幕角度，使反光最小化。

清洁屏幕：

定期清洁屏幕，去除灰尘和小颗粒，以减少反光。

检查屏幕故障：

如果屏幕出现亮点或暗点，建议找专业人士进行检查和维修。

通过以上方法，可以有效减少电脑屏幕反光，提升视觉舒适度和工作效率。