根据2025年最新游戏配置需求，结合《英雄联盟》的优化建议，以下是综合推荐方案：

一、 高性能电竞笔记本推荐

联想拯救者Y7000

搭载i5-10100F处理器，独立显卡GTX 1050Ti，支持高特效运行，散热系统优秀，适合追求极致体验的玩家。

华硕ROG Zephyrus G14

AMD Ryzen处理器与NVIDIA RTX系列显卡组合，性能均衡且续航长，适合长时间游戏。

戴尔Alienware M15 R3

轻薄设计，i5-10100F处理器搭配GTX 1050Ti，音频效果出色，适合电竞场景。

二、 高性价比配置方案

CPU与显卡

CPU：

i3-10100F（64位）或i5-10350F，支持最新游戏优化。

显卡：GTX 1050Ti（4GB显存），满足1080P高特效需求。

内存与存储

内存：

8GB DDR4（2666MHz），确保流畅运行。

存储：240GB SSD，提升加载速度。

系统与电源

操作系统：Windows 10/11 64位，驱动程序需更新。

电源：400W以上铜牌认证，稳定供电。

三、 预算有限者的选择

组装台式机

CPU：

i3-3240散装（约260元）。

显卡：GTX 750Ti（约699元）。

内存：8GB DDR4（约250元）。

总价：约1200元，适合基础需求。

二手设备

2016年笔记本电脑（i3-530处理器，GTX 750Ti），若能更新驱动和系统，可勉强运行。

四、 注意事项

驱动与系统

定期更新显卡驱动至最新版本，确保兼容性。

推荐使用Windows 7/10 64位系统以获得最佳性能。

避免低配陷阱

警惕二手矿卡等不稳定硬件，优先选择品牌型号。

优化建议

关闭不必要的后台程序，调整电源模式为游戏优化。

以上方案覆盖了不同预算和性能需求，可根据实际情况选择。电竞玩家建议优先考虑性能均衡的笔记本，普通玩家则可通过升级主机满足需求。