电脑自动刷新可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件问题

F5键故障

尝试拔掉键盘或更换F5键测试。若其他按键正常，可能是F5键硬件损坏。

显卡驱动问题

更新显卡驱动至最新版本，或通过设备管理器检查驱动状态，必要时重装驱动。

内存或硬件故障

- 重启电脑并进入安全模式，使用内存检测工具（如Windows Memory Diagnostic）检查内存稳定性。

- 若为笔记本电脑，可尝试更换电源适配器测试。

二、软件问题

系统或软件冲突

- 启动安全模式，使用360安全卫士或Windows Defender杀毒。

- 卸载近期安装的软件，或尝试系统还原到之前正常状态。

病毒或恶意软件

- 运行全盘杀毒工具（如360、火绒），重点扫描系统文件和启动项。

系统设置异常

- 右键桌面选择“属性”→“设置”→“高级”→“监视器”，将屏幕刷新率调整为60Hz或更低。

- 检查“自动对齐”选项，确保未勾选“与网格对齐”导致视觉刷新感。

三、其他可能原因

屏幕硬件故障：

若上述方法无效，可能是显示器本身问题，建议联系售后维修。

散热问题：清理电脑内部灰尘，确保散热良好，避免因过热触发异常行为。

总结步骤

初步排查：

拔掉键盘测试F5键，进入安全模式杀毒。

硬件检测：

通过设备管理器更新驱动，使用内存检测工具排查硬件故障。

系统优化：

调整屏幕刷新率，关闭不必要的开机启动项，优化系统配置。

若所有方法无效，建议联系专业维修人员进一步诊断。