电脑经常停机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、散热不良

硬件故障

- CPU、显卡等硬件过热会触发主板保护机制自动关机。表现为风扇转速异常（如卡顿、噪音）、设备表面有烧焦气味或明显灰尘堆积。

清洁维护不足

- 机箱灰尘过多会导致散热器效率下降，建议使用吹风机吹散灰尘或拆机清洁。

二、电源问题

电源老化或损坏

- 长期高负载运行可能使电源无法稳定供电，需更换电源（尤其电压波动时）。

电源插头或插座故障

- 接触不良会导致供电不稳定，可尝试更换插座或电源线。

三、病毒或恶意软件

系统感染

- 病毒或木马程序可能破坏系统文件或核心组件，导致异常关机。建议使用杀毒软件全盘扫描并清除恶意软件。

四、硬件故障

内存问题

- 内存接触不良或芯片损坏会导致系统崩溃。可尝试重新插拔内存条或更换内存。

主板故障

- 若其他硬件正常，可能是主板电容变形或BIOS设置错误，需更换主板或恢复默认设置。

五、软件冲突或设置问题

定时关机设置

- 操作系统或软件的定时关机功能可能被误开启，需检查任务计划或软件选项。

驱动程序过旧

- 更新显卡、声卡等关键硬件的驱动程序，提升兼容性和稳定性。

六、其他原因

电压不稳定：

使用稳压器或检查电源线路。

机箱散热设计不足：改善散热环境，避免长时间高负荷运行。

建议排查步骤：

1. 先通过任务管理器查看进程，关闭异常占用资源的程序。2. 检查温度传感器数据，对比正常范围。3. 运行杀毒软件全盘扫描。4. 若频繁重启，可尝试更换电源或主板。若以上方法无效，建议联系专业维修人员进一步诊断。