电脑主机发热的原因主要有以下几点：

散热不良

风扇故障：风扇不转、转速过慢或轴承磨损等，会导致散热效率下降，CPU、显卡等部件温度升高。

散热器积尘：散热器鳍片和风扇叶片上积累大量灰尘，影响散热效果。

导热硅脂老化：导热硅脂涂抹在CPU/GPU与散热器之间，长时间使用后老化、变干，导热性能下降。

硬件配置问题

高性能硬件发热量大：高性能CPU、显卡等硬件在工作时会产生大量热量，如果散热系统跟不上，就会导致温度过高。

硬件超频：超频会导致硬件发热量增加，如果散热系统无法有效应对，就会导致温度过高。

环境因素

环境温度过高：在高温环境下使用电脑，会使得电脑内部的温度升高，从而引发过热问题。

机箱内部空间狭小：机箱内部空间狭小会导致空气流通不畅，影响散热。

机箱摆放位置不当：机箱紧贴墙壁或被东西挡住，会影响空气流通，导致散热不好。

软件因素

运行大型游戏、高负载软件或虚拟机：这些程序对系统资源要求高，CPU、显卡等硬件会满负荷运转，产生大量热量。

打开很多应用程序和浏览器标签页：这会让系统资源占用过高，使电脑发热。

病毒或恶意软件：它们在后台偷偷运行，占用系统资源，增加CPU、内存等硬件负载，导致温度升高。

电源管理设置不合适：设为“高性能”模式，硬件会一直高频率运行，发热自然增多。

建议

清理散热系统：

定期清理CPU、显卡风扇上的灰尘，确保散热器清洁。

检查风扇：

确保风扇正常运转，必要时更换风扇。

改善散热环境：

确保机箱周围有足够的空间，以便空气流通，可以使用散热底座等辅助设备。

更新驱动程序和软件：

及时更新驱动程序和软件，以确保其正常运行。

合理超频：

如果需要超频，确保散热系统足够强大，以避免过热问题。

避免长时间高负荷运行：

适当关闭一些不必要的应用程序，降低系统资源占用。