电脑开机自检的主要原因和解决方法如下：

不正常关闭计算机

原因：如停电、插座开关关机、强制关机等情况，可能导致系统文件损坏或丢失，从而在下次开机时进行自检以修复或恢复数据。

解决方法：确保计算机完全正常关机，避免非法关机。

硬盘故障

原因：硬盘上的坏道或分区故障可能导致系统在每次开机时进行自检，以检查并修复硬盘中的错误。

解决方法：检查硬盘数据线是否牢固，尝试对磁盘分区进行格式化处理（先备份数据）。

内存故障

原因：内存条未正确连接或存在故障，可能导致系统在开机时进行自检。

解决方法：将内存条重新插拔，确保它们良好连接。如果有多条内存条，可以尝试单独测试每一条。

硬件冲突

原因：显卡、网卡、声卡等硬件设备未正确插入或与主板不兼容，可能导致系统在开机时进行自检。

解决方法：检查所有硬件设备，确保它们正确插入并与主板兼容。尝试拆下一些硬件设备进行测试，逐步排除冲突。

电源问题

原因：电源线未牢固连接或电源开关故障，可能导致系统在开机时进行自检。

解决方法：检查电源线是否牢固连接，确保电源开关正常。

系统文件损坏

原因：程序运行时突然强行中断或同时运行多个大程序，可能导致系统文件损坏，从而在开机时进行自检。

解决方法：运行系统文件检查工具（如chkdsk）来修复损坏的系统文件。

BIOS设置

原因：BIOS中的Power-On-Self-Test（POST）设置可能导致系统在每次开机时进行自检。

解决方法：进入BIOS设置，检查并调整POST设置，确保其正常执行。

通过以上方法，可以解决大部分电脑开机自检的问题。如果问题仍然存在，建议寻求专业的电脑维修服务进行进一步检查和维修。