选择组装电脑的系统主要取决于你的硬件配置、使用需求和预算。以下是一些建议：

如果硬件配置较高

Windows 10：目前最主流的系统，兼容性好，大部分电脑都支持。安装和操作简便，适合大多数用户，尤其是需要使用云服务、智能移动设备和自然人机交互等新技术的用户。

Windows 11：新系统，提供了更多新技术和功能，但要求较高的硬件配置。如果你有一台新电脑且预算充足，可以考虑安装Windows 11，但需要注意其兼容性和稳定性。

如果硬件配置中等

Windows 7：64位系统，对硬件要求相对较低，适合需要运行大量游戏的用户。但需要注意的是，Windows 7已于2020年1月14日停止主流支持，虽然仍提供安全补丁，但长期来看，其兼容性和安全性不如新系统。

Windows 10：如果预算有限，且对系统性能要求不高，Windows 10也是一个不错的选择。它提供了良好的兼容性和稳定性，适合日常办公和娱乐使用。

如果硬件配置较低

Windows XP：虽然微软已停止对XP的主流支持，但它对硬件要求非常低，适合老旧机器和需要运行一些古老应用程序的用户。

其他考虑因素

Linux系统：如Ubuntu、CentOS等，适合对开源软件有特殊需求的用户，或者需要高度定制化系统的用户。但需要注意的是，Linux系统的兼容性和软件支持可能不如Windows系统。

MAC OSX系统：仅适用于苹果电脑，提供优秀的用户体验和稳定性，但价格较高，且硬件要求也较高。

建议

新电脑：如果预算允许，建议安装Windows 10或Windows 11，以获得更好的兼容性和最新的功能。

老旧电脑：如果硬件配置较低，可以考虑安装Windows XP或Linux系统，以延长电脑的使用寿命。

游戏玩家：如果需要运行大量游戏，建议安装Windows 7 64位系统，以获得更好的游戏性能。

根据你的具体需求和预算，选择最适合自己的系统，可以确保组装电脑的最佳使用体验。