把电脑架高的主要好处及原因如下：

一、生理健康层面

缓解颈椎和眼睛疲劳

通过抬高电脑屏幕至平视高度，减少低头或仰头操作，降低颈椎压力，改善颈椎生理曲度，减少颈椎疲劳和疼痛。

改善坐姿和脊椎健康

电脑架高使腰部和背部获得更好支撑，促进脊柱保持自然生理曲度，避免长期弯腰或驼背导致的脊椎问题。

促进散热

笔记本电脑底部散热效果更佳，尤其底部有风扇的型号，垫高后可避免散热不良引发的性能下降或硬件损坏。

二、使用体验层面

提升视觉舒适度

平视屏幕可减少眼睛调节负担，降低干涩、酸胀等不适感，尤其长时间使用显示器时效果显著。

增加桌面收纳空间

释放桌面下方空间，方便放置文件、文具等物品，保持桌面整洁，提升工作环境效率。

适应不同身高需求

可调节高度的增高架能满足不同用户需求，避免因设备高度固定导致的姿势问题。

三、其他附加功能

多设备兼容性：

部分型号支持同时摆放显示器、键盘和鼠标，满足复杂工作场景需求。

美观与耐用：选择简约设计的增高架可提升办公桌整体美观度，优质材质还能延长使用寿命。

建议：初次选择时需根据身高调整至舒适高度（显示器顶部与眼睛平齐，膝盖与臀部保持90度），并搭配符合人体工学的键盘支架，以达到最佳效果。