电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合实际情况排查解决：

一、硬件散热不良

散热系统故障

CPU、显卡等硬件在运行时产生大量热量，若散热器损坏、风扇转速不足或散热片积灰严重，热量无法有效散发。

硬件老化或损坏

长期使用后，散热片可能因氧化或物理损坏导致散热效率下降，老式笔记本电脑的灰尘堆积问题尤为突出。

二、环境温度过高

物理环境：

电脑若放置在阳光直射、密闭或高温环境（如机房）中，环境温度会直接影响散热效果。

季节因素：夏季高温会加剧散热负担，需特别注意通风或使用散热底座。

三、软件与系统问题

过度负荷运行

同时运行多个大型程序、游戏或病毒/恶意软件会导致CPU/GPU使用率飙升，产生额外热量。

系统资源不足

内存不足（如长期占用90%以上）会迫使硬件超频运行，从而产生更多热量。

驱动或系统故障

过时驱动或系统文件损坏可能影响硬件性能，间接导致发热。

四、其他原因

电源问题：

低功率电源无法满足高性能硬件需求，可能引发过热。

散热底座或风扇故障：笔记本用户可尝试更换散热底座或清洁风扇，但需注意安全。

解决建议

清洁维护：

定期清理散热口灰尘，使用压缩空气吹走积尘，必要时拆机清理风扇和散热硅脂。

硬件检查：

通过任务管理器监控资源占用，升级内存或更换散热器；若风扇故障需联系专业人员维修。

环境优化：

保持电脑周围通风，避免阳光直射，使用散热底座辅助散热。

软件优化：

关闭不必要的启动项，定期清理系统垃圾，避免超频运行。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件状态。