笔记本电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合实际情况针对性解决：

一、散热系统问题

灰尘积聚

长期使用后，散热风扇和散热片易积灰，阻碍空气流通，导致热量无法有效散发。尤其是使用1-2年的设备，灰尘堵塞问题尤为突出。

硅脂老化

CPU和GPU与散热片之间的硅脂干裂老化后，导热性能下降，热量传递受阻。

散热组件故障

风扇损坏、转速不足或散热管布局不合理，会导致散热效率降低。部分型号（如联想小新系列）需定期清理灰尘或更换散热模组。

二、硬件高负荷运行

大型软件或游戏

运行视频剪辑、3D建模等任务时，CPU、显卡等硬件需高负荷运转，产生大量热量。

多任务同时运行

同时开启多个程序会加重硬件负担，导致温度升高。

三、环境因素

高温环境

夏季或密闭空间使用，环境温度高会直接影响散热效果。

通风不良

桌面摆放不当或被其他物品遮挡，会限制空气流通。

四、其他潜在原因

电源问题

电源适配器故障或电压不稳定可能引发硬件异常发热。

系统问题

软件漏洞或后台程序异常占用资源，可能导致CPU过热。

解决建议：

清洁散热：

使用压缩空气清理风扇和散热片灰尘，必要时更换散热模组。

优化软件：

关闭不必要的后台程序，避免同时运行大型软件。

改善环境：

保持设备通风，避免阳光直射或高温环境。

硬件检测：

通过鲁大师等工具检测发热异常部位，必要时更换风扇或电源适配器。

若以上方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件状态。