电脑锁频后降频的原因及解决方法如下：

一、常见降频原因

散热不足

CPU过热会触发降频保护机制，常见于笔记本电脑散热不良、灰尘堆积或风扇故障时。此时系统会降低CPU频率以减少发热。

电压不稳定

电源供应不稳定或电压波动可能导致CPU降频。这种情况在电源适配器老化、电压调节模块故障或硬件兼容性问题时发生。

系统保护机制

休眠/睡眠模式：

系统检测电池电量不足时，会强制进入休眠状态，并在此过程中降低CPU频率以节省能源。

过热保护：当CPU温度超过安全阈值（如80℃）时，系统会自动降频防止硬件损坏。

硬件故障

CPU损坏、内存模块故障或主板问题也可能导致降频。例如，内存不稳定可能引发系统降频以维持整体稳定性。

二、解决方法

改善散热条件

清理CPU散热器灰尘，确保风扇正常运转。

对于笔记本电脑，可考虑添加散热片或小型风扇。

检查电源供应

使用电源测试仪检测电压稳定性，必要时更换电源适配器或维修。

确保电源线连接牢固，避免电压波动。

调整系统设置

在BIOS中关闭节能模式，将电源计划调整为“高性能”。

更新BIOS固件至最新版本，修复潜在的电源管理问题。

硬件检测与更换

使用内存检测工具（如Memtest86+）检查内存模块是否故障，必要时更换。

若怀疑CPU问题，可尝试更换散热片或联系专业维修人员检测。

三、特殊场景说明

游戏卡顿时的降频：

部分游戏（如《绝地求生》）可能因CPU与GPU负载不匹配触发降频，此时可通过关闭游戏内画质或升级硬件解决。

笔记本的“Speedstep”技术：部分笔记本采用动态频率调整技术，正常使用温度在80℃以下不会影响性能，但极端高温仍可能触发降频。

通过以上方法，可有效排查和解决CPU锁频降频问题。若问题持续存在，建议联系专业维修人员进一步诊断。