根据你的描述，电脑在冷启动时运行流畅，但使用一段时间后出现卡顿现象，可能由以下原因导致：

一、硬件相关原因

硬件老化

长期使用后，CPU、显卡等硬件性能会下降，导致系统运行缓慢。例如，显卡驱动过旧或硬件老化会直接影响图形处理能力。

散热问题

CPU或显卡长期高负荷运行时，若散热不良（如灰尘堆积、风扇故障），会引发降频，从而降低性能。

硬件故障

硬盘坏道、内存条损坏或电源不稳定等硬件问题也可能导致系统卡顿。

二、系统与软件因素

驱动与系统不兼容

过时或损坏的驱动程序（如显卡驱动）会导致系统卡顿，建议通过设备管理器更新或卸载冲突软件。

系统资源不足

内存不足：

安装过多程序或系统文件占用内存，建议关闭不必要的程序，或使用磁盘清理工具释放空间。

硬盘碎片与垃圾文件：定期使用磁盘碎片整理工具优化，或通过杀毒软件清理恶意软件和临时文件。

软件冲突与病毒感染

安装不兼容软件或系统中毒可能导致卡顿，建议使用杀毒软件全盘扫描并清除病毒，卸载可疑程序。

三、其他可能原因

电源供应不稳定：

电压波动或电源功率不足会影响硬件性能，建议更换稳定电源。

网络问题：若涉及在线软件运行，网络延迟或不稳定可能引发卡顿，可尝试切换网络环境测试。

建议解决方案

基础优化

清理系统垃圾，释放C盘空间（建议保留50%以上）。

卸载不必要的软件，关闭开机自启程序。

驱动与系统维护

更新显卡、声卡等关键驱动至最新版本。

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如360安全卫士）清理垃圾。

硬件检测与升级

使用硬件检测工具（如CPU-Z、HWiNFO）监控温度和资源占用。

若内存不足，考虑升级至8GB以上；若显卡性能不足，更换1G以上独立显卡。

专业检修

若上述方法无效，建议联系专业维修人员检查硬件状态。

通过以上步骤，多数卡顿问题可得到缓解。若问题依然存在，建议逐步排查硬件或寻求专业技术支持。