电脑频繁死机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、硬件问题

散热不良

CPU或显卡过热会触发保护机制导致死机。可清理散热灰尘、增加散热垫或风扇，改善通风环境。

检查电源供应稳定性，避免电压波动或功率不足。

硬件故障

内存条接触不良、松动或损坏会导致系统崩溃，需重新插拔或更换。

硬盘出现坏道或物理损坏时，建议使用专业工具检测并更换。

电源故障或电源模块损坏需联系专业维修。

兼容性问题

新硬件未安装驱动或驱动版本不兼容，可能导致系统崩溃。需及时更新驱动至最新版本。

二、软件问题

系统文件损坏

文件系统错误或系统文件丢失会影响启动和运行。可尝试使用系统修复工具（如Windows的SFC）或重装系统。

病毒或恶意软件

病毒会占用资源、破坏文件，导致系统崩溃。需运行杀毒软件进行全盘扫描和清除。

软件冲突

最近安装的软件可能与系统或其他程序冲突，可尝试卸载可疑软件或进入安全模式卸载。

驱动程序问题

过时或不兼容的驱动（如显卡、网卡）会导致系统不稳定。建议通过设备管理器更新驱动至最新版本。

三、其他常见问题

资源过度占用

同时运行多个大型程序或开启过多窗口会耗尽系统资源。建议关闭不必要的程序，释放内存。

调整虚拟内存大小或分配方式，优化内存使用。

电源问题

电源电压不稳或功率不足会影响硬件运行。建议使用稳压器或更换高质量电源。

系统设置错误

CMOS参数设置不当可能导致启动失败或死机。可进入BIOS调整硬盘参数、内存模式等。

四、临时应急措施

重启电脑：

简单直接，但无法解决根本问题。

检查硬件设备：通过设备管理器查看异常设备并处理。

总结

电脑死机需从硬件和软件两方面排查。建议先通过系统自带的工具（如任务管理器、磁盘检测工具）进行初步诊断，再根据具体情况联系专业维修或软件修复。日常使用中注意定期维护和更新，可有效降低死机风险。