电脑硬盘分区的目的和好处主要包括以下几点：

提高效率

系统性能：将操作系统和应用程序集中在特定分区，可以减少磁盘碎片，从而提高读写速度。系统运行时频繁读取和写入的系统文件如果与其他数据混杂，会随时间积累，影响系统性能。分区后，系统文件单独存放，有助于保持系统运行的流畅性。

访问速度：不同类型的文件分开存放，使得访问和操作更加高效。例如，系统文件和用户数据分开存放，可以避免不必要的系统资源占用，提高整体效率。

数据安全性

隔离风险：分区后，即使某个分区受到病毒或系统故障的影响，其他分区中的数据仍然安全，不会受到波及。这减少了数据丢失的风险，特别是在系统需要重装或修复时。

备份与恢复：不同的数据类型分开存放，使得备份和恢复工作更加简便。例如，可以单独备份系统盘和数据盘，避免在备份过程中误删其他重要数据。

便于管理

分类存储：分区使得不同类型的数据（如系统文件、应用程序、用户数据）各居其所，便于查找和管理。例如，可以将不常修改的文件放在一个分区，减少磁盘碎片的产生，也便于对特定类型的文件进行整理和管理。

易于维护：分区后的硬盘更易于维护，例如，可以单独对某个分区进行格式化或修复，而不影响其他分区的数据。

扩展性

灵活分配：分区提供了更大的灵活性和扩展性，可以根据需要轻松调整各个分区的容量和使用方式。例如，可以在不影响其他分区的情况下，对某个分区进行扩展或缩减。

综上所述，硬盘分区不仅提高了数据存储和访问的效率，还增强了数据的安全性，并简化了数据管理和维护工作。因此，对于大多数用户来说，对硬盘进行合理的分区是一个很好的实践。