电脑自动断电可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应的解决方法：

一、电源问题

电源不稳定或损坏

市电电压波动、电源功率不足或电源内部故障可能导致断电。建议更换电源并使用电压调节器稳定输出。

电源线或插排问题

电源线老化、接触不良或插排损坏可能引发断电。可尝试更换电源线或插排，或使用接地线增强稳定性。

二、散热问题

CPU或显卡过热

长时间高负荷运行会导致CPU或显卡温度升高，触发过热保护。需清理散热器灰尘、检查风扇转速（建议每3-6个月清理一次）。

散热器堵塞

散热器灰尘堆积会影响散热效率，建议使用压缩空气清理散热通道。

三、硬件故障

CPU风扇故障

风扇不转或转速慢会导致CPU过热。可尝试更换风扇或涂抹导热硅胶（注意不要过量）。

主板问题

主板电容损坏、电路故障或温度保护触发可能导致断电。建议联系专业维修人员检测主板状态。

内存条或显卡故障

内存条接触不良或显卡短路可能引发断电。需关闭电源后重新插拔金手指，或更换故障硬件。

四、其他原因

电压不稳定

市电电压波动可能超出电脑承受范围，建议使用稳压器或电源净化器。

BIOS设置不当

部分主板有自动断电保护功能，可尝试重置BIOS为默认设置。

软件冲突

病毒或恶意软件可能破坏系统文件。需使用杀毒软件全盘扫描并清除病毒。

总结

建议优先从电源和散热入手排查，若问题仍未解决，建议联系专业维修人员检测硬件状态。日常使用中注意定期清理灰尘、避免超频操作，并使用正规电源设备。